緑茶で風邪予防！

我が家では風邪予防の為、毎日「緑茶」うがいをしています。

緑茶に含まれるカテキンに殺菌作用があるので水でうがいをするよりも
効果があるそうです。

外から帰ってきたら、緑茶で　グチュグチュぺー。

部屋には霧吹きに緑茶を入れて　シュッ　シュッ　とやっております。

1日かけて、少しずつ緑茶を飲んでいたら、なお効果があるそですが

私はどちらかと言うとあまり緑茶は好きではない。コーヒーならいいんだけどね。

殺菌作用でいうと、「紅茶」でも同じ効果があるそうです。

でも、紅茶はもったいないので緑茶だな(^_^;)