痩せるヨーグルト

私の毎朝の朝食は

①クルミパンの上にスライスチーズを乗せ、その上に黒ゴマをパラパラ
②キウイヨーグルト
③カプチーノ

このメニューをほぼ10年間続けています。

旅行や、病気なんかの特別な日は食べない事もありますがね(^_^;)

でも、これって結構すごくないですか？　

よく飽きないよなぁ～って言われるけど、『だって好きなんだもん！』

○いっきりTVや、あ○あ○大事典や、色んな番組で…

「ヨーグルトは痩せるからいい」

「黒ゴマは体にいい」

「食後のコーヒーは痩せる」

「キュウイは体にいい」　　などなど。

紹介されるたびに、スーパーからその品物が消える？!という現象が起こっている前から
続けていたんだけどねぇ～私。

でも、これと言って…どこが良いとか悪いとかわかんないよね(-_-;)

だけど、大きな病気になってないと言うことは、やっぱ効き目があるんかいな？って感じです。

でも、せっかく毎日ヨーグルトを食べている生活習慣があるんだから

ちょっと「痩せるヨーグルト」ってやつを試してみようかと思ってます。

その「痩せるヨーグルト」を作ったついでに「ダイエットスイートポテト」なるものを作ってみました♪

レシピは→きまぐれレシログで紹介してます。